DNAが教えてくれる、あなたに合ったダイエットをお手伝いします。
生まれ持ったDNAによって、やるべきメニュー、通う頻度、体重や体型の変化の仕方、すべてが異なります。
ワトリックのパーソナルトレーニングは、最先端のDNAの知識を学んだトレーナーが、あなたのカラダを見ただけでは分からない「カラダの設計図」を読み解きながらトレーニングを行います。
完全プライベート空間でマンツーマントレーニング
トレーニング中に意識するのは「使っている筋肉」であるべきです。
しかし、プライベート空間以外のトレーニングでは他人の目や声といったノイズが入り、集中できません。
効率の良いトレーニングで最もスマートに理想の体型を手に入れるために、完全プライベート空間でのトレーニングを行います。
人間の感覚には頼らない、精度の高いトレーニング
休憩時間やトレーニングのテンポはタイマー、メトロノームを使い、正確に行います。
トレーナーとのお話が盛り上がり、楽しくトレーニングを行うことは良いことですが、それでトレーニングが疎かになるのは本末転倒。
限られた時間で最も成果を出すために、トレーナーの感覚に頼らない仕組みになっています。
カラダだけではなく、コミュニケーションの研修を実施
マンツーマンでトレーニングを行いますので、トレーナーとの会話も重要な要素です。
ワトリックでは、一流の接客店で行うようなコミュニケーション研修で全トレーナー、エステティシャンが満足度の高い会話について学んでいます。
カラダに負荷をかけつつ、楽しい会話でまた次回も来たくなるセッションをお約束します。
ワトリックの遺伝子検査は完全オリジナル
ワトリックのDNA検査は、他社のDNA検査の開発も行っている株式会社アール・ワークスが、ワトリックのお客様のためだけに開発したオリジナルの遺伝子検査です。
ダイエットジムにご関心がある方にとって知りたい情報を過不足なく分かりやすくまとめていますので、すぐに、一生、お役立ていただくことができます。
一生変わらないDNA、DNA検査は一生に一度だけ受ければOK。だからこそ、あなたが本当に知りたい情報を持つDNA検査を選びましょう。
３つの遺伝的リスクのご紹介
糖代謝リスクが高いと…
糖代謝リスクが高い方は、パンやごはんといった炭水化物、糖質で太りやすく、お腹周りに注意が必要です。
筋トレよりも有酸素運動を優先的に行った方が痩せやすい特徴を持っています。
比較的体重が落ちやすいのですが、油断するとリバウンドしやすく、一時的なカラダの変化よりも、生活習慣を整えることが最も重要です。
ダイエット中は、ウエストの変化に注目することがおすすめです！
たんぱく質リスクが高いと…
たんぱく質リスクが高い方は、食事制限や有酸素運動といった一般的に良さそうなダイエットで反対に太ってしまう危険があります！
脂肪も筋肉もつきにくく、痩せている方も多いのですが、一度太ってしまうとなかなか痩せません。
筋肉をつけ痩せやすいカラダをつくることが大切ですので、一度体重を増やす方が良い場合がほとんど。最もダイエットを失敗しやすい要注意なタイプです。
ダイエット中は、筋肉量の変化とスタイルに注目することがおすすめです！
脂質代謝リスクが高いと…
脂質代謝リスクが高い方は、揚げ物やクリームなどの脂質で太りやすく、太ももやヒップなどの下半身に注意が必要です。
他のリスクが高い方と比較すると体重が落ちにくいので、毎日鏡を見たり、こまめに写真を撮ったりと見た目の変化に注目するとモチベーションが続きやすくなります。
１か月で－10kg！など急激な体重減少は合っていませんので目指さない方が良く、長めの期間でダイエットに取り組むことが重要です。
ダイエット中は、太ももの変化やヒップアップに注目することがおすすめです！
無料体験で詳しくお伝えします！
持って生まれたDNA、遺伝的リスクによって太り方や痩せ方は全く異なります！
あなたの遺伝的リスクを知らずに流行りのダイエット方法を取り入れても、その方法であなたが痩せるかどうかは分かりませんよね。
これからのダイエットをDNAを調べることから始まります。
ワトリックの無料体験で、あなたのダイエットライフを180度変えてみませんか？
