生まれ持ったDNAによって、やるべきメニュー、通う頻度、体重や体型の変化の仕方、すべてが異なります。
ワトリックのパーソナルトレーニングは、最先端のDNAの知識を学んだトレーナーが、あなたのカラダを見ただけでは分からない「カラダの設計図」を読み解きながらトレーニングを行います。
トレーニング中に意識するのは「使っている筋肉」であるべきです。
しかし、プライベート空間以外のトレーニングでは他人の目や声といったノイズが入り、集中できません。
効率の良いトレーニングで最もスマートに理想の体型を手に入れるために、完全プライベート空間でのトレーニングを行います。
休憩時間やトレーニングのテンポはタイマー、メトロノームを使い、正確に行います。
トレーナーとのお話が盛り上がり、楽しくトレーニングを行うことは良いことですが、それでトレーニングが疎かになるのは本末転倒。
限られた時間で最も成果を出すために、トレーナーの感覚に頼らない仕組みになっています。