ダイエットクイズ!痩せたいあなたが選ぶのはどっち!?

私達は普段、いろいろな場面で自ら選択して生活をしていますよね?
音楽を聴くにしても自分の好きな音楽を選んでききますよね。

では、ダイエットの時正しい食事の選択は出来ていますか?
もしも、あなたがダイエット中だとして、選ぶべき答えを考えてみて下さい(^^)

 

ダイエット中、どっちを選ぶ???

 

①チキンカレー(皮なし) VS ビーフカレー

②牛ロース VS 牛カルビ

③ショートケーキ VS 豆大福

④炭水化物 VS タンパク質 VS 脂質 <Q:どれを避けると良いか?>

 

答え

①チキンカレー(皮なしの鶏肉はヘルシー)
②牛ロース
③豆大福(ケーキより和菓子のほうがおすすめ)
④人によって異なる

 

 

④について

不思議に思った人もいるでしょう。
それにはDNAが関係しているからなんです。
DNAによって何に対して太りやすいとかが全然変わってくるのです。
・炭水化物や甘いもので太る人
・お肉や魚などタンパク質をとらなければならない人
・油もので太りやすい人
炭水化物抜きダイエットが前に流行りましたが
あまり効果が出なかった人もいたのではないでしょうか?
実はそれはその人にあったダイエット法ではなかったのです!

 

DNA検査ってご存知でしょうか?

自分に適した食べ物を選んで食べるためにも
DNA検査をしてみるといいかもしれません。

一度調べてみてはいかがでしょうか?

 

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