こんにちは。
今日はワトリックの遺伝子検査でなにがわかるの？
といったお話をしていきたいと思います。
まずダイエットには3つのリスクがあると言われています。
①糖代謝リスクが高い方 ・ 手足が細いのにお腹だけがビールっ腹のような方・ 糖質で太りやすくリバウンドがしやすいです・ 食べ過ぎで太ってしまう方
②たんぱく質リスクが高い方 ・ 筋肉不足から太ってしまう方・ 筋肉不足からたるみや姿勢が悪くなってしまう方・ ダイエット中はしっかり食べた方が良い方
③脂質代謝リスク ・ 下っ腹やお尻、太モモから太りやすい方・ 糖ではなく脂で太りやすい為、炭水化物ダイエットをしてもあまり効果が無い方・ 体重が落ちづらい方
これだけ見ても太る原因が全然違うのがわかりますか？
なので、誰かの真似をしてダイエットをしていても意味が無いのです！
大切なのはリスクに合わせて、自分の身体に合ったダイエットをすることです☆
遺伝子に合わせて、自分の身体に合ったダイエットを行うことで、無理なく効率よくダイエットをすことができます(^^)/
気になった方は気軽に無料体験に来てみてくださいね。
